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久し振りやなぁ~~~
何年降り???
障害も出来るオンナのコ。
動き出したら動くけど、基本重たい。
駆歩発進がダメね~
焦らずためなきゃ。
膝に力が入ってくる。
脱力~
脚使いたくなったら鞭で。
減却移行はOK。
カラダを大きく使う。
上体は上へ伸びるように
脚は下へ長く。
苦しくなった時こそリセット。 鞭。
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