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2009年1月29日 (木)

1月29日

Imgp2074久し振りやなぁ~~~

何年降り???

障害も出来るオンナのコ

動き出したら動くけど、基本重たい。

駆歩発進がダメね~

焦らずためなきゃ。

膝に力が入ってくる。

脱力~

脚使いたくなったら鞭で。

減却移行はOK。

カラダを大きく使う。

上体は上へ伸びるように

脚は下へ長く。

苦しくなった時こそリセット。 鞭。

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