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2010年3月19日 (金)

3月18日

マンツーマンレッスンshine

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久し振りの片目の見えないオンナのコ

やっぱり乗りやすい~

一番合うのではないかなぁ♪

釘を打つイメージで真上から一歩一歩、しっかり踏み込む。

このイメージしてから、エエ感じで輪乗りも隅角も入れた。

巻乗り、小さくなればなるほど、回す意識が強く内方がキツくなる。

しっかりと馬を挟む。 どちらかが浮いてしまう。

左右のバランス意識。

手がキツくなると脚!!!

駆歩発進、お腹が抜ける。 肩甲骨と腰意識。

減却の移行も我慢!グッと強く使ってあと楽に。

お腹抜かないっ!

・上半身を上へ、胸を張る 鳩胸‘春日’イメージ。

・手でせず、何でも腰。 上腕?背中で。

・減却移行、お尻が浮く。 お腹抜くから。

・駆歩、お腹抜いてる。 後ろからのイメージ。

・輪乗りは外方意識。

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